寶寶一歲之前，在“聰明”這件事上差異很小。一歲后，寶寶在肢體語(yǔ)言和頭腦反應(yīng)上開(kāi)始顯現(xiàn)出差距。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己家孩子聰明伶俐，長(zhǎng)大后能夠有所作為。
昌都寶寶周歲后三個(gè)方面能提升智商【早起早睡】
良好又充足的睡眠既能讓整個(gè)身體都得到放松，又能夠保證孩子大腦的飛速發(fā)育。而且睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌高，有利于孩子的長(zhǎng)身高。孩子最好九點(diǎn)開(kāi)始休息，以便盡快進(jìn)入深度睡眠。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子小不用上學(xué)，就放任孩子跟著熬夜玩手機(jī)或者電腦，導(dǎo)致孩子晚睡晚起。長(zhǎng)期下來(lái)不僅影響孩子精神狀態(tài)和身體素質(zhì)，養(yǎng)成的晚睡晚起的習(xí)慣也會(huì)在孩子上學(xué)時(shí)引起各種不適應(yīng)。
昌都寶寶周歲后三個(gè)方面能提升智商【均衡飲食】
現(xiàn)在食物的多樣化讓孩子的飲食豐富了起來(lái)，以小孩子的口味來(lái)說(shuō)更喜歡美味的油炸食品、色彩艷麗的糖果、甜度較高的袋裝零食。這些東西無(wú)一不滿足著孩子的味蕾。但是這些食品里包含了太多的油脂、色素、糖分。長(zhǎng)期引用會(huì)造成肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良，影響孩子的身體健康。家長(zhǎng)要減少孩子對(duì)這些食物的攝入量。多吃一些雜糧和新鮮蔬菜水果，并且搭配著肉類(lèi)海鮮，保證孩子營(yíng)養(yǎng)均衡而且健康。
昌都寶寶周歲后三個(gè)方面能提升智商【堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)】
現(xiàn)在孩子都是室內(nèi)的活動(dòng)較多。家長(zhǎng)們總是有很多理由不帶孩子外出運(yùn)動(dòng)。夏天太熱怕中暑，冬天太冷怕感冒。殊不知這樣前怕狼后怕虎的過(guò)度保護(hù)，耽誤了太多讓孩子發(fā)育的機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)能夠提高孩子體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)體質(zhì)弱的孩子身體機(jī)能會(huì)得到提高。而且在運(yùn)動(dòng)中還能促進(jìn)和提升腦部發(fā)育，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子思維能力和社交能力也較強(qiáng)。運(yùn)動(dòng)后，睡眠狀態(tài)也會(huì)極佳。
